فواید نگهداری سگ در منزل و تاثیر آن بر روی انسان‌ها

ما انسان‌ها در دنیای پر از فراز و نشیب با همه چالش‌ها و روزمرگی‌ها، اغلب به دنبال یک همراه وفادار و دوستانه هستیم. همراهی که بتواند نه تنها لحظات خوشی را با ما تجربه کند بلکه به عنوان یک همراه همیشگی در دل‌مان حضور داشته باشد.

در این راستا، نگهداری از سگ به عنوان یکی از زیباترین و پرارزش‌ترین تصمیمات زندگی شناخته می‌شود. در این مقاله، به بررسی فواید نگهداری سگ و تأثیرات آن بر زندگی انسان‌ها می‌پردازیم.

افزایش فعالیت فیزیکی 

با افزایش سن، اکثر ما از ورزش کردن ترس بیشتری داریم. مفاصل ما درد می‌گیرند، فواید ورزش را مانند گذشته نمی‌بینیم، در طول روز وقت کم می‌آوریم و غیره. به همین دلیل ورزش را رها می‌کنیم. یکی از فواید نگهداری سگ، افزایش فعالیت فیزیکی و جسمانی در افراد است. 

تحقیقات نشان داده‌اند که نگهداری از سگ به عنوان حیوان خانگی می‌تواند به افزایش فعالیت فیزیکی افراد کمک کند. نگهداری از یک سگ نیاز به پیاده‌روی و فعالیت‌های بیرونی دیگر دارد که به صورت مستمر اجرا شود. این فعالیت‌ها، به طور مستقیم با افزایش سطح فعالیت فیزیکی افراد مرتبط هستند. سگ‌ها به عنوان همراهان پویا و فعال می‌توانند انگیزه و انرژی لازم را برای افراد فراهم کنند تا به صورت منظم در فعالیت‌های بدنی شرکت کنند. به این ترتیب، اثرات مثبت نگهداری از سگ بر روی سلامت فیزیکی افراد مشاهده می‌شود.

کاهش خطر ابتلا به اگزما

در سال ۲۰۱۱، پژوهشی در مجله پزشکی کودکان منتشر شد که فواید نگهداری سگ را نسبت به کودکان نیز تعمیم می‌داد. در این پژوهش، که با مشارکت ۶۳۶ کودک انجام شده بود، نشان داد که نرخ اگزما در کودکانی که خانواده‌شان سگ داشتند، به میزان قابل توجهی کمتر بود. 

لازم به ذکر است که این تحقیق، با اندازه نمونه نسبتاً کوچکی انجام شده است و نیاز به تحقیقات بیشتر برای بررسی دقیق‌تر این ارتباط وجود دارد. با این حال، یافته‌ها دیدگاهی جالب نسبت به فواید نگهداری سگ ارائه می‌دهند.

جلوگیری از انزوای اجتماعی 

آثار اجتماعی حضور سگ‌ها در زندگی انسان‌ها به‌عنوان حیوانات خانگی، موضوعی است که توسط روان‌شناسان و متخصصان حیوانات پرداخته شده است. تحقیقات نشان می‌دهند که حیوانات خانگی، به‌ویژه سگ‌ها، می‌توانند نقش مهمی در کاهش انزوا و افزایش ارتباطات اجتماعی افراد ایفا کنند.

این حضور مثبت می‌تواند احساس دوستی و تعلق به جامعه را افزایش دهد و افراد را به فعالیت‌های گروهی تشویق کند. سگ‌ها، می‌توانند به عنوان همراهان و همدمان در فعالیت‌های روزمره شخصی کمک کنند و احساس انسجام اجتماعی را تقویت نمایند.

کاهش فشار خون

یکی از مهم‌ترین فواید نگهداری سگ، کاهش خطر مشکلات قلبی است. چندین مطالعه نشان داده‌اند که تعامل مثبت بین انسان و سگ، منجر به کاهش فشار خون می‌شود. برخی از این تأثیرات مثبت، مرتبط با افزایش فعالیت‌های ورزشی صاحبان سگ است. برای مثال، قدرت راه‌رفتن سگ‌ها و فعالیت‌های بازی با آن‌ها، فعالیت بدنی صاحبان را افزایش می‌دهد که به بهبود سلامتی قلبی و کاهش خطر بروز مشکلات قلبی مرتبط با نقض چربی خون کمک می‌کند.

علاوه بر این، حضور سگ به عنوان یک منبع حمایت احساسی نیز می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب منجر شود که این عوامل نیز بهبود عملکرد قلبی را تسهیل می‌دهند. تفاوتهای فشار خون، کاهش سطح استرس و حتی افزایش سطح هورمون‌های مثبت مانند اکسیتوسین، نشان‌دهنده اثرات مثبت حضور سگ بر سلامت قلبی می‌باشد. 

کمک به سیستم ایمنی بدن 

سگ‌ها، با تقویت سیستم ایمنی بدن، به انسان‌ها کمک می‌کنند تا زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشند. نگهداری سگ با کاهش فشار خون، کاهش استرس و اضطراب و افزایش سطح فعالیت بدنی مرتبط بوده است، که همه این عوامل به طور مشترک برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن افراد کار می‌کنند. یکی دیگر از فواید نگهداری سگ، کاهش خطر ابتلا به آلرژی و آسم است. 

بهبود حال در بیماران مبتلا به آلزایمر

حضور سگ‌ها در زندگی افراد مبتلا به آلزایمر، ممکن است بهبودی در برخی از ویژگی‌های جسمی و روانی این افراد را ایجاد کند. بر اساس مطالعات، تاثیرات مثبت حضور سگ‌ها شامل کاهش سطوح استرس، افزایش فعالیت‌های جسمی و تعامل اجتماعی بهتر میان افراد مبتلا به آلزایمر می‌شود.

پژوهش‌های متعددی نشان داده‌اند که علائم آلزایمر از طریق تعامل مثبت افراد با سگ‌ها، تسکین می‌یابد. همچنین همراهی سگ‌ها با بیماران مبتلا به آلزایمر، از بروز حملات عصبی و پرخاشگری جلوگیری می‌کند و می‌تواند جزو یکی از مهم‌ترین فواید نگهداری سگ در نظر گرفته شود. 

افزایش اعتماد به نفس

سگ‌ها، می‌توانند به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهند. یک مطالعه نشان داده است که داشتن حیوان خانگی می‌تواند مهارت‌های اجتماعی و اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهد. این مطالعه نشان داد که میان حیوانات خانگی مورد بررسی، سگ‌ها و گربه‌ها بهترین پشتیبانی اجتماعی را فراهم می‌کنند.

این امر برای افراد بزرگسال هم مشابه است. اگر احساس ناامیدی می‌کنید، یک سگ می‌تواند همراهی و عشق لازم را فراهم کند. سگ‌ها همچنین می‌توانند به شما احساس هدف و مسئولیت بدهند که برای سلامت روانی‌تان مفید است.

حفظ امنیت

از مهم‌ترین فواید نگهداری سگ، می توان به حفظ امنیت جانی و مالی اشاره کرد. نگهداری سگ به‌عنوان یک دارایی خانوادگی، نه‌تنها از نظر عاطفی بلکه از نظر جلوگیری از جرم و دزدی نیز فواید زیادی دارد. سگ‌ها، با برخورداری از حس شنوایی قوی و حس بویایی فوق‌العاده، می‌توانند به‌عنوان یک سیستم هشدار زنده در خانه شما عمل کنند. وقتی سگ حضور یک غریبه را حس می‌کند، با پارس کردن یا حتی نشانه‌های خاصی مثل رفتارهای متفاوت، به شما اطلاع می‌دهد.

این حضور فیزیکی و هوش فوق‌العاده سگ‌ها، به ویژه سگ‌های نگهبان، دزدان را از تصمیم به تجاوز به خانه متردد کرده و احتمالاً آن‌ها را از انجام جرم منع می‌کند. این موضوع باعث افزایش احساس امنیت و آرامش در خانه شما می‌شود و به عنوان یک نقطه قوت در حفاظت از مال و زندگی شما علیه جرم و جنایت عمل می‌کند.

بهبود و رشد در سبک زندگی کودکان 

نگهداری از سگ به عنوان یک فعالیت خانوادگی مفید، می‌تواند به فرهنگ‌سازی در کودکان بسیار کمک کند. این تجربه، مسئولیت‌پذیری را به نوجوانان آموزش می‌دهد و به آن‌ها مفاهیم ارتباط اجتماعی و احترام به دیگران را نیز آموزش می‌دهد.

از طریق مراقبت از سگ، کودکان با مفهوم مسئولیت آشنا می‌شوند. آن‌ها مسئولیت‌هایی نظیر تغذیه، پیاده‌روی و مراقبت از سگ را به عهده می‌گیرند که این موارد می‌توانند به تقویت اعتماد به نفس و احساس توانایی در کودکان کمک کنند. همچنین، این تجربه می‌تواند به شکلی مفید، از طریق مراقبت از یک موجود زنده، افراد را با مسئولیت‌های زندگی روزمره آشنا کند. علاوه بر این، نگهداری از سگ می‌تواند کودکان را به ارتباطات اجتماعی بیشتری وارد کند. سگ به عنوان یک همدم وفادار، افراد را با مفهوم دوستی و ارتباط نزدیک آشنا می‌سازد. 

کاهش تعداد مراجعه به پزشک در افراد مسن

علاوه بر فواید نگهداری سگ برای کودکان و نفع‌های آن برای سلامتی بزرگ‌ترها، یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۷ در ژورنال شخصیت و روان‌شناسی اجتماعی، به اهمیت نگهداری سگ در افراد مسن تاکید کرد. 

این مطالعه نشان داد که افراد مسنی که از سگ نگهداری می‌کردند، نسبت به همتایان خود که سگ نداشتند، کم‌تر نیاز داشتند که به پزشک مراجعه کنند. این تحقیق همچنین به این نکته اشاره کرد که نگهداری از سگ، به ویژه نسبت به گربه‌ها، برای افراد مسن به شدت مفید است.

عدم احساس تنهایی 

نگهداری از سگ به عنوان یک همراه و دوست وفادار، می‌تواند به طور مؤثری از احساس تنهایی جلوگیری کند. سگ‌ها با ارائه عشق، احترام و توجه به صاحبانشان، به آن‌ها احساس حمایت و همبستگی می‌دهند.

تنهایی، یکی از مسائل روانی معمول در جوامع مدرن است که ممکن است منجر به مشکلات جسمی و روانی شود. نگهداری از سگ به عنوان یک همنشین و همراه وفادار، با ایجاد یک ارتباط عاطفی و ارائه حمایت در لحظات دشوار، به افراد اجازه می‌دهد تا احساس تنهایی را کاهش دهند و از همدیگر حمایت بگیرند.

کاهش سطح استرس و افزایش خوشحالی

یکی از فواید نگهداری سگ، بهبود حال روانی افراد است. از آنجا که سگ‌ها به عنوان دوستان وفادار و دارای همدمی طبیعی شناخته می‌شوند، حضور آن‌ها منجر به کاهش سطح استرس و افزایش خوشحالی افراد می‌گردد. این حیوانات با ارائه عشق و حمایت، تأثیر مثبتی بر روحیه‌ی افراد دارند.

کمک در شرایط بحرانی 

یکی دیگر از فواید نگهداری سگ، کمک به مدیریت بحران‌های روحی و شخصی است. حضور این حیوانات وفادار و مهربان باعث کاهش سطح استرس و اضطراب در افراد می‌شود. سگ‌ها با ارائه عشق و توجه، احساس امنیت و آرامش را در افراد تقویت می‌کنند.

این حیوانات به دلیل وفاداری و توجه بی‌شرط به صاحبان‌شان، توانایی درک وضعیت روحی فرد را دارند و می‌توانند به مدیریت بحران‌های روحی، افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. همچنین، فعالیت‌های مرتبط با مراقبت از سگ، از تنوع و سرگرمی در زندگی روزمره نیز برخوردار است که در مدیریت و کاهش بحران‌های استرس‌زا تاثیرگذار است.

سخن پایانی

نگهداری از سگ در منزل به عنوان یک تصمیم هوشمندانه، نه تنها به بهبود فیزیکی و روحی افراد کمک می‌کند بلکه ارتباط نزدیک با این حیوانات وفادار، تجربه‌ی زندگی را به شکلی مثبت و فراگیر‌تر به افراد عرضه می‌کند. این تأثیرات متعدد، نشان‌دهنده ارزش بالای نگهداری از سگ در فضای خانگی است که در نهایت به بهبود کیفیت زندگی انسان‌ها کمک می‌کند. برای برخورداری از اطلاعات بیشتر می‌توانید، از مشاوره با دامپزشک آنلاین پت بوم بهره‌مند شوید.

منبع: www.purina.co.uk

سوالات متداول 

فواید نگهداری سگ چیست؟

این حیوانات وفادار باعث کاهش احساس تنهایی می‌شوند و با فعالیت‌های جسمانی نظیر پیاده‌روی، به بهبود سلامت قلبی و کاهش استرس کمک می‌کنند. حضور سگ‌ها به عنوان نگهبانان نیز امنیت فیزیکی خانه را افزایش می‌دهد. 

آیا نگهداری از سگ برای کودکان فواید خاصی دارد؟

بله، نگهداری از سگ‌ها برای کودکان بهبود مهارت‌های اجتماعی، افزایش احساس مسئولیت و تجربه‌ی ارتباط اجتماعی را ترویج می‌کند.

چگونه نگهداری از سگ به بهبود سلامت فیزیکی افراد کمک می‌کند؟

فعالیت‌های جسمانی با سگ‌ها، نظیر پیاده‌روی و بازی به بهبود سلامت قلبی، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک می‌کند.